Workshop: Selbstcoaching mit Herz & Verstand 

 

Mit ganz konkreten Tools lernst Du Dich aus einer anderen Perspektive zu betrachten, damit Du leichter auf Dein Potential zugreifen kannst.

 

Die erlernten Skills sind alltagstauglich und eins zu eins in Dein Leben integrierbar.

 

"Estella und Selina führen Dich an Tools heran, die mit dem Verstand erfasst werden können und auch an Methoden, wie Du mit Deiner Intuition und Deinem Herzen Grenzen sprengst."

 

Datum: Samstag 3. Oktober 2020. von 9.00 bis 17.00 mit Mittags-Pause

Fr. 190.00

Kursleitung: Transformations-Coach Selina Kempf & Estella Benedetti

Der Kurs findet in Luzern statt.


Gruppenkurs: Singing Circle

 

Für alle die es lieben ohne Druck und Verpflichtung zu singen. Anfänger wie Fortgeschrittene finden hier die Möglichkeit zusammen ein- und mehrstimmig moderne Songs zu erarbeiten und dabei ihrer Stimme freien Lauf zu lassen. Dies alles ganz ohne Noten. Die Stunde startet mit einem gemeinsamen Einsingen und danach wird nach Herzenslust gesungen.

 

Startdatum: Di 8.Sept. um 19.30/ Mi 19.August um 19.15

Alle 14 Tage, Einstieg jederzeit möglich!

Kurskosten: je nach Eintritt in den Kurs.

Kursort: Dula Schulhaus, Bruchstrasse 78, Luzern


Workshop: Sich & Andere besser kennen lernen mit dem Enneagramm

 

Das Enneagramm unterstützt uns dabei uns selbst und auch andere Menschen besser zu verstehen. Das Modell basiert auf einer Typisierung der Persönlichkeiten und macht es einem möglich eine neue Perspektive auf sich selbst und anderen Menschen einzunehmen. Die Toleranz für ein Gegenüber wird gefördert, eigene und fremde Ressourcen, Stärken und Schwächen werden erkannt, was zu einer verbesserten Kommunikation, mehr Empathie und der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit führt.

 

Datum: noch offen! Von 10:00 bis 16:00, mit Pause am Mittag

Kurskosten: Fr. 190.00

Kursort: Head & Heartwork, Bruchstrasse 73, Luzern

 

 


Kampagne Luzern singt mit!

ABGESAGT!!!

 

«Gemeinsam singen – glücklich klingen»

Mit dem Projekt «Luzern singt mit» und dem Slogan «Gemeinsam singen – glücklich klingen» möchte die Fachstelle Gesundheitsförderung des Kantons Luzern das Singen im Kanton Luzern fördern. Singen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, beeinflusst das soziale Verhalten, steigert das Selbstwertgefühl, fördert Zufriedenheit und seelische Ausgeglichenheit.

Die Fachstelle Gesundheitsförderung will mit «Luzern singt mit» insbesondere das «offene Singen» in den Gemeinden des Kantons Luzern unterstützen. Wir sind überzeugt, dass Singen mit Gleichgesinnten, frei und ohne Leistungsdruck einem Bedürfnis vieler Menschen entspricht.

 

Start der Kampagne ist im April 2020. Bis im Herbst 2020 finden in mehreren Gemeinden «offene Singen» für die Bevölkerung statt. Einer der Höhepunkte der Kampagne ist der Singparcours im Zentrum von Luzern. Die Kampagne wird im Jahr 2021 ebenfalls durchgeführt.

 

Kursdaten: 7. April, 5. Mai, 25. August, 8. September 

Kursort: Dula Schulhaus, Bruchstrasse 78, Luzern

Kostenlos und ohne Anmeldung