Kurs: „Singing Circle“

 

Dauer: 1 Semester, alle 2 Wochen à 60 Minuten

Start Kurs 1: Dienstag, 8. September  um 19.30, Fr. 210.00

Start Kurs 2: Mittwoch 19. August um 19.15, Fr. 180.00

 

Es ist jederzeit möglich in den Kurs einzusteigen!

 

Gemeinsam in der Gruppe ein- und mehrstimmig moderne Songs singen. Ganz entspannt, ohne Noten und Druck.

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Workshop: "Persönliche Entwicklung durch Selbstcoaching"

 

Datum: Samstag 3. Oktober von 9.00 bis 17.00 mit Mittags-Pause.

Weitere Daten folgen 



Ein Tagesworkshop im Zeichen deines ganz persönlichen Wachstums. Dank wertvollen Erkenntnissen und wirkungsvollen Tools eröffnen sich dir neue Möglichkeiten.

  • Stehst du im Alltag immer wieder vor den gleichen Herausforderungen und weisst einfach nicht wie du sie überwindest?  
  • Hast du schon unzählige Ratgeber zu den Themen Achtsamkeit, Glücklich sein etc. gelesen und nichts davon hat nachhaltig dein Leben beeinflusst?  
  • Willst du etwas in deinem Leben verändern, weisst aber nicht wie du das angehen sollst?  

Das nimmst du mit:  

Einblick in die angewandte Typenpsychologie - Lerne dich & Andere besser kennen mit dem Enneagramm 

Transformierende Schattenarbeit - Neue Perspektive auf dich selbst

Widerstandstraining - Widerstände abbauen und mehr Power gewinnen

 


Workshop: "Achtsamkeit durch Atem & Stimme"

 

Datum: noch offen, von 10.00 bis 13.00, mit Pause

Mit Atem und Stimme in die Achtsamkeit gehen. Eine neue und spannende Erfahrung, die auf mehreren Ebenen viel bewirkt. Ein intensiver Workshop der Dich wieder in Deine Mitte bringt und für Entschleunigung sorgt.

Lass Dich darauf ein Atem und Stimme freien Raum zu lassen.

 


ABGESAGT!!! Neue Termine für's 2021 folgen!

 

Offenes Singen für alle in Luzern

KOSTENLOS & OHNE ANMELDUNG

 

Daten für 2020 

7. April

5. Mai

25. August 

8. September 

 

Das offene Singen findet jeweils um 19.30 im Dula Schulhaus, Bruchstrasse 78, in Luzern statt. Mehr lesen...

 

«Gemeinsam singen – glücklich klingen»

Mit dem Projekt «Luzern singt mit» und dem Slogan «Gemeinsam singen – glücklich klingen» möchte die Fachstelle Gesundheitsförderung des Kantons Luzern das Singen im Kanton Luzern fördern. Singen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, beeinflusst das soziale Verhalten, steigert das Selbstwertgefühl, fördert Zufriedenheit und seelische Ausgeglichenheit.

Die Fachstelle Gesundheitsförderung will mit «Luzern singt mit» insbesondere das «offene Singen» in den Gemeinden des Kantons Luzern unterstützen. Wir sind überzeugt, dass Singen mit Gleichgesinnten, frei und ohne Leistungsdruck einem Bedürfnis vieler Menschen entspricht.

 

Start der Kampagne ist im April 2020. Bis im Herbst 2020 finden in mehreren Gemeinden «offene Singen» für die Bevölkerung statt. Einer der Höhepunkte der Kampagne ist der Singparcours im Zentrum von Luzern. Die Kampagne wird im Jahr 2021 ebenfalls durchgeführt.